바르미아마주리주는 폴란드 북동부에 위치한 주로, 주도는 올슈틴이며 면적은 24,191.8km2, 인구는 1,427,091명, 인구 밀도는 59명/km2이다. 2개 도시군과 19개 군, 116개 그미나를 관할한다. 동쪽으로는 포들라스키에주, 남쪽으로는 마조프셰주, 남서쪽으로는 쿠야비포모제주, 서쪽으로는 포모제주와 접하며 북서쪽으로는 비스툴라 석호, 북쪽으로는 러시아의 월경지인 칼리닌그라드주와 접한다.
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좌표 53°46'36.062" N 20°28'35.425" E
