埃姆斯 ，美国艾奥瓦州中部的一座城市，地处州首府得梅因以北30英里 。2010年的人口为58,965人，是其所属的斯托里县的最大城市。
埃姆斯是美国第一所指定的赠地大学——艾奥瓦州立大学 的所在地。艾奥瓦州立大学作为一所公立研究型大学，其在农业、设计、工程、以及兽医学方面位居前茅。世界第一台电子计算机阿塔纳索夫-贝瑞计算机便诞生于此。
埃姆斯同时是美国能源部下属的埃姆斯国家实验室的所在地。美国农业部的动植物卫生检验署 于埃姆斯设有两个下属办公室，分别为国家兽医服务实验室 和动物生物治疗中心 。联邦最大的动物防疫中心——国家动物防疫中心 也设立在埃姆斯。
2010年，埃姆斯被有线电视新闻网的CNNMoney频道评为“最宜居住地点 ”的第九名。2019年，Livability.com将埃姆斯列为美国十座最好的大学城 之中的第三位
