拉达克 是世界上最崎岖、最荒芜的山地之一。海拔在3000-7000米之间,大部分是人烟稀少的高地。位于克什米尔的东南部,现由印度控制,包括与中国有领土争端的巴里加斯。面积4万5110平方公里。通行语言为藏语拉达克方言和乌尔都语。是藏族的传统居住区,传统上还包括今天巴基斯坦控制的巴尔蒂斯坦。
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坐标 33°58'8.317" N 77°36'5.086" E